Дворец Культуры г.о. Щербинка поздравляет всех с Международным Днём смеха! Желаем счастья, воодушевления, смотреть на все сквозь призму оптимизма! Пусть юмор помогает в тяжелых ситуациях, и каждый день находится повод пошутить и громко посмеяться! А ниже мы приготовили небольшую статью о том, как именно смех влияет на наше здоровье! Существует целая наука – геотология, которая изучает воздействие смеха на самочувствие человека. Как выясняется смех способствует выработке гормона счастья – эндорфина, который не только отвечает за наше настроение, но и снимает боль. По статистике, дети смеются по 300-400 раз в день, а взрослые – от силы 15- 20 раз в сутки. При этом, женщины смеются чаще мужчин, так как женская улыбчивость заложена природой. 61% мужчин считают веселых и смеющихся женщин более привлекательными. Кстати, смех помогает сбросить лишний вес: ученые подсчитали, что 15 минут смеха в день заменяет 30 минут зарядки три раза в неделю. Смех тренирует легкие. В процессе смеха активизируется дыхание, усиливается кровообращение всех органов, в мозг поступает больше кислорода — значит, думается лучше. А после “сеанса смеха” в крови увеличивается количество клеток, отвечающих за иммунитет и организм становится менее доступным для различных болезней. Многие считают, что от смеха появляются морщины, но специалисты уверяют, что смех укрепляет мышцы лица, делает кожу здоровее и моложе. Смех — лучший отдых, пять минут здорового смеха заменяют 30-40 минут отдыха. Специалисты уверены, что смех не только полезен для здоровья, но и повышает креативность в работе на 57%, а продуктивность деятельности увеличивает на 54%! В честь праздника мы сделали для Вас забавную видеоигру: https://vk.com/dvorec_k?w=wall-68291915_1485 https://www.instagram.com/p/B-bu463pUJo/ (Принимайте участие и пиши свои варианты в комментариях!) А также предлагаем вашему вниманию подборку с юмористическими видео для взрослых и детей: https://vk.com/dvorec_k?w=wall-68291915_1486 https://vk.com/dvorec_k?w=wall-68291915_1487 Приятного просмотра!