Приглашаем на занятия по курсу «Универсальная Мандала Йога»!

Практика Мандала Йоги осуществляется по последовательности Универсальной Йоги

(последовательность адаптирована для практикующих с разным уровнем подготовки).

Практика Мандала Йоги является наиболее совершенной и сбалансированной формой

практик Универсальной Йоги; она оказывает воздействие на физическую, энергетическую,

ментальную, психическую и другие оболочки практикующего. Выполнение упражнений Асан, Виньяс, Пранаяма, Янтр, Мантр и Мудр чередуются по специальным правилам с поворотами и перемещениями в пространстве. Таким образом, из всех этих упражнений строится красивая уравновешенная пространственная структура – Мандала.

Регулярная практика в этом подстиле Универсальной Йоги приводит к эффективным

изменениям личности и психофизического состояния практикующего.

Попробуйте эффект такой практики на себе под чутким руководством опытного

тренера — Виноградовой Марии! Образование преподавателя: — Личная практика йогой более 10 лет, преподавательская деятельность более 3 лет.

— Квалификационное удостоверение «Федерации Йоги России» инструктора

Хатха йоги.

— Международный сертификат «YAI, Indian First International Yoga Alliance» Hatha Yoga

Teacher.

— Сертификат по «Универсальной йоге».

— Обучение «Vipassana meditation» в Гонконге, Подмосковье.

— «Tibet Singing Bowls» в Гуанчжоу.

— «Basic principles of Ayurveda» в Гуанчжоу.