Дорогие друзья! Мы хотим поздравить вас с Днём физкультурника!  Сегодня у нас специальный гость: тренер по пилатесу Юлия Андросова. Она покажет простой комплекс упражнений, который поможет вам улучшить осанку, походку и добавит вам бодрости и хорошего настроения. А так же комплекс упражнений покажет нам Юлия Ларина, инструктор-методист по йоге и преподаватель Проекта мэра «Московское долголетие». Эти упражнения помогут вам ещё более обстоятельно тренировать вашу растяжку. В здоровом теле — здоровый дух! Занимайтесь спортом, выполняйте эти упражнения и вы всегда будете оставаться бодрым и здоровым! Смотреть здесь: https://vk.com/dvorec_k?w=wall-68291915_2339 https://www.instagram.com/p/CDn5MPupYH8/ https://www.youtube.com/watch?v=Co3dLuGerOk&t=25s https://www.youtube.com/watch?v=xyqFAFzJJt0&t=36s