ДЕНЬ ФИЗКУЛЬТУРНИКА

Дорогие друзья!

Мы хотим поздравить вас с Днём физкультурника! 

Сегодня у нас специальный гость: тренер по пилатесу Юлия Андросова.
Она покажет простой комплекс упражнений, который поможет вам улучшить осанку, походку и добавит вам бодрости и хорошего настроения.

А так же комплекс упражнений покажет нам Юлия Ларина, инструктор-методист по йоге и преподаватель Проекта мэра «Московское долголетие».
Эти упражнения помогут вам ещё более обстоятельно тренировать вашу растяжку.

В здоровом теле — здоровый дух!
Занимайтесь спортом, выполняйте эти упражнения и вы всегда будете оставаться бодрым и здоровым!

Смотреть здесь:
https://vk.com/dvorec_k?w=wall-68291915_2339
https://www.instagram.com/p/CDn5MPupYH8/
https://www.youtube.com/watch?v=Co3dLuGerOk&t=25s
https://www.youtube.com/watch?v=xyqFAFzJJt0&t=36s

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *